7 jurtir fyrir betri svefn
Mér fannst tilvalið að taka saman 7 jurtir fyrir betri svefn því það eru [...]
Besti morgungrauturinn með bláberjum
Besti morgungrauturinn minn inniheldur kínóa með bláberjum og hann er meira að segja glútenlaus. [...]
8 bestu jurtirnar til að bæta meltinguna
Það var ekki auðvelt að velja 8 bestu jurtirnar til að bæta meltinguna því [...]
Ertu með þurra og viðkvæma húð?
Ef þú hefur einhvern tímann upplifað flagnandi húð, kláða eða roða þá veistu hve [...]
Bragðgott salat sem bætir heilsuna
Ég er þeirrar skoðunar að þeir sem segjast ekki borða salöt hafi hreinlega aldrei [...]
Bláber fyrir heilsuna
Bláber eru ekki bara bragðgóð, það leikur enginn vafi á því að þau eru [...]
Viltu geislandi húð? Þá þarftu morgunfrú
Morgunfrú er öflugur rakagjafi fyrir húðina ásamt því að vera áhrifarík lausn gegn bólum. [...]
Ekta krækiberjasaft
Krækiber hafa frá ómunatíð verið notuð í matargerð á norðlægum slóðum. Lengi vel var [...]
6 ráð til að eldast vel
Margir einblína á losna við hrukkur þegar þeir eldast, en það að eldast vel [...]
Bólur? Þá er blóðberg lausnin
Blóðberg er einstaklega góð náttúruleg lausn gegn bólum ásamt því að hafa góð áhrif [...]
Hinn fullkomni morgunmatur fyrir geislandi húð
Í gegnum árin hef ég þróað hinn fullkomna morgunmat því ég trúi því að [...]
Birki er bólgueyðandi og vatnslosandi
Birki er bæði bólgueyðandi og vatnslosandi en það hefur verið notað til lækninga frá [...]
