júní 2022
Heimsins besta papriku- og tómatsúpa
Þeir sem þekkja mig vita að ég elska að gera gómsæta rétti úr ofnbökuðu grænmeti, hvort sem það eru sósur, kássur eða þessi dásamlega súpa úr tómötum, papríku og lauk. Þessi réttur er frekar [...]
maí 2022
Bestu ilmkjarnaolíurnar fyrir þroskaða húð
Ilmkjarnaolíur hafa lengi verið vinsælar fyrir húðina og geta verið góður kostur fyrir þá sem kjósa náttúrulegri nálgun. Ég uppgötvaði fjölbreyttan lækningamátt ilmkjarnaolía þegar ég byrjaði að nota þær á sjúklinga hjá mér sem [...]
8 ómissandi hlutir fyrir ferðalagið
Ég elska að ferðast! Það er svo gaman að heimsækja nýtt land, anda að sér nýju lofti og kynnast menningunni. Þó fela ferðalög í sér mikla ábyrgð, til dæmis er lykilatriði að pakka vel [...]
Tómata tartar sem kemur á óvart
Hefðbundinn tartar er gerður úr nautakjöti og er afar vinsæll sem forréttur. Mig langaði að gera vegan útgáfu og ég held að það kæmi flestum á óvart hversu vel hún heppnaðist, en í minni [...]
apríl 2022
6 góð ráð til að losna við bólur
Bólur eru hvimleitt vandamál sem getur haft mikil áhrif á andlega líðan og sjálfstraust, en flestir þurfa að kljást við þær á einhverjum tímapunkti. Þegar sonur minn var unglingur ákvað ég að þróa 100% [...]
5 leiðir til að efla andlega heilsu og koma í veg fyrir kulnun
Ég hef fengist mikið við kulnun í ráðgjöfinni hjá mér og nú ætla ég að deila með þér 5 leiðum sem ég hef lengi ráðlagt sjúklingum til að efla andlega heilsu og koma í [...]
