Eru jurtir og sveppir góð viðbótarmeðferð gegn krabbameini?
Grasalækningar eru elsta lækningaaðferð mannsins en margar vísindarannsóknir hafa sýnt að jurtir, sveppir og ber geta hamlað vexti krabbameinsfrumna og eru góð viðbótarmeðferð gegn krabbameini. Í mörgum tilfellum hafa rannsóknir líka sýnt að jurtir og sveppir geta ýtt undir árangur af hefðbundnum krabbameinsmeðferðum. Ég hef í yfir þrjá áratugi sérblandað jurtir sem viðbótarmeðferð gegn krabbameini í ráðgjöfinni hjá mér. [...]
Besta bakaða graskerið með lime gljáa
Hvað er uppáhalds grænmetið þitt? Mitt er grasker, ég gjörsamlega elska það! Það er bæði létt og næringarríkt og það býður upp á svo marga möguleika. Athugaðu að þessi uppskrift er ekki eftir mig (hvorki texti né myndir), heldur var hún búin til af vegan kokkinum Jolanta Gorzelana sem er [...]
5 bestu jurtirnar til að bæta minni og einbeitingu
Fjölmargar jurtir eru góðar til að bæta minni og einbeitingu þannig það var ekki svo auðvelt að velja 5 bestu jurtirnar. Þær sem ég valdi eiga það allar sameiginlegt að hafa frá örófi alda verið notaðar til að bæta minni og einbeitingu ásamt því að styrkja taugakerfi og heilastarfsemi. Það er þó ekki eingöngu hefðin sem sýnir notkun þeirra [...]
Eru sveppir svarið við krabbameini?
Turkey tail og reishi sveppir hafa verið notaðir til lækninga öldum saman en síðustu 40 ár hafa þeir verið mikið notaðir sem viðbótarmeðferð við hefðbundna krabbameinsmeðferð í Asíu. Þeir hafa náð miklum vinsældum undanfarna áratugi á Vesturlöndum en mjög margar rannsóknir hafa leitt í ljós að þeir styrkja ónæmiskerfið, hamla vexti krabbameinsfrumna og geta aukið lífslíkur og lífsgæði krabbameinssjúklinga [...]
Bestu ilmkjarnaolíurnar gegn kláða
Ég nota ilmkjarnaolíur til að stilla kláða og þar á meðal eru lavender, eucalyptus, piparmynta og tea tree olía. Ilmkjarnaolíur eru olíur sem eru unnar úr plöntum í gegnum ferli sem heitir eiming en þær innihalda hátt hlutfall af virkum innihaldsefnum. Ég nota ilmkjarnaolíur í flestar húðvörurnar mínar því þær hafa mikla virkni og þær eru allar lífrænar. Lestu [...]
6 leiðir til að hreyfa sig meira
Ert þú að leita að leiðum til að hreyfa þig meira? Öll erum við meðvituð um mikilvægi þess að hreyfa sig reglulega, en nákvæmlega hvaða ávinningur hlýst af hreyfingu? Líkamar okkar eru hannaðir til að vera virkir, en það þýðir ekki að allir þurfi að stunda sömu líkamsrækt eða lyfta lóðum. Það getur verið mikil kvöð að finna hreyfingu [...]
