Hvað á ég þá að borða? | Anna Rósa grasalæknir

Hvað á ég þá að borða?

17.900 kr.

Ekki til á lager

(17 umsagnir frá notendum)
  • Námskeiðið er 19. janúar frá 18.30-22.30 að Langholtsvegi 109. Aðeins þetta eina námskeið á þessu ári. Hámarksfjöldi er 20 manns en til að skrá sig þarf að greiða námsgjald í vefverslun.
  • Námskeið fyrir þá sem langar að borða minna af óhollustu en vita ekki hvað á að borða í staðinn. Anna Rósa hefur í 30 ár ráðlagt sjúklingum með mataræði og er námskeiðið byggt á þeirri reynslu en sérstaklega verður fjallað um bólgu- og lífstílssjúkdóma.
  • Innifalið í námskeiðinu er matreiðslubókin Ljúfmeti úr lækningajurtum (5.186 kr), 25 uppskriftir í viðbót við bókina og ítarleg rafræn námsgögn (pdf – 56 bls). Boðið er upp á smakk, jurtate og 20% afslátt af öllum vörum.
  • Hægt er að nýta námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga til að fá endurgreitt hluta af námskeiðsgjaldi.
  • Námskeiðsgjald er eingöngu endurgreitt ef látið er vita 10 dögum fyrir dagsetningu námskeiðs. Athugið að það er ekki endurgreitt ef viðkomandi mætir ekki á námskeiðið hvort sem það er vegna veikinda, veðurs eða af öðrum ástæðum. Það er heldur ekki hægt að mæta á annað námskeið síðar í staðinn fyrir námskeiðið sem ekki var mætt á.

Ekki til á lager

SKU: 3100 Category:

Lýsing

Námskeið fyrir þá sem langar að borða minna af óhollustu en vita ekki hvað á að borða í staðinn. Anna Rósa hefur í 25 ár ráðlagt sjúklingum með mataræði og er námskeiðið byggt á þeirri reynslu en sérstaklega verður fjallað um bólgu- og lífstílssjúkdóma.

Innifalið í námskeiðinu er matreiðslubókin Ljúfmeti úr lækningajurtum (verð 5.186 kr), ítarleg rafræn námsgögn (pdf – 56 bls) og 25 uppskriftir. Boðið er upp á smakk, jurtate og 20% afslátt af öllum vörum.

17 umsagnir um Hvað á ég þá að borða?

  1. Ragnhildur Björk Sveinsdóttir

    Mér fannst þessi fræðsla virkilega góð og gagnleg. Anna Rósa er skemmtileg og hefur djúpa þekkingu á hollustuháttum í lífsvenjum og mataræði. Ég hlakka til að prófa það sem hún miðlaði okkur.

  2. Vala Ólöf (verified owner)

    Skemmtilegt og fræðandi námskeið, Anna Rósa er svo lifandi, skemmtileg og kemur þessum frábæra fróðleik svo vel frá sér.

  3. Guðrún Oddný Guðjónsdóttir (verified owner)

    Námskeiðið hennar Önnu Rósu var bæði fróðlegt og skemmtilegt. Alltaf gott að læra eitthvað nýtt og heyra ýmislegt sem maður ekki vissi áður. Kvöldstundinni var virkilega vel varið og svo er ég nú þegar búin að prófa tvær af uppskriftunum sem við fengum; báðar voru mjög góðar. Innilegustu þakkir fyrir mig og mína sem njóta góðs af.

  4. Helga Halldórsdóttir (verified owner)

    Þetta er gagnlegt námskeið fyrir þá sem eru að reyna að breyta mataræði sínu til hins betra. Það vakti mig til umhugsunar um hvað sé raunverulega hollt og gott fyrir mann og hvað ekki. Ég er byrjuð að nota fróðleikinn og uppskriftirnar sem við fengum, er t.d. búin að gera mitt eigið granóla.

  5. Hrefna Kristbergsdóttir (verified owner)

    Fræðslan sem við nutum á laugardagsnámskeiðinu hjá Önnu Rósu var eins og afslappaður og vel heppnaður vinahittingur (þó fæstir þekktust fyrir). Hún sagði okkur til við að breyta og laga til í mataræðinu, án allra öfga. Námsgögnin eru frábær. Þó held ég að allir hafi verið óhræddir við að spyrja og fá nánari skýringar ef þeir vildu, og fengu fullnægjandi svör
    Við mæðgur fórum heim með þau áform að nota bókina og netið við að feta okkur áfram í hollustunni. Ég mun sannarlega benda mörgum á að fylgjast með hvenær næsta námskeið verður. Kærar þakkir

  6. Aðalheiður Oddsdóttir (verified owner)

    Aðalheiður Oddsdóttir – 31.jan, 2018

    Takk Anna Rósa fyrir fróðlegt og skemmtilegt námskeið. Kvöldstundinni var vel varið. Búin að fara á nokkur námskeið í viðlíka fræðum hjá öðrum en þitt stendur virkilega uppúr. Ómetanlegt að fá líka upplýsingar um hvar hráefnið í uppskriftirnar er að nálgast.

  7. Steinunn Gunnlaugsdóttir (verified owner)

    Frábært námskeið og kennari. Góðar glærur. Mikill fróðleikur um frumskóg fæðutegunda og leiðbeiningar til að fóta sig þar. Hlakka til að prófa uppskriftirnar. Bestu þakkir fyrir mig.

  8. Þórhildur Þorgeirsdóttir

    Mæli heils hugar með þessu námskeiði. Þeir sem eru týndir eða á algjörum villigötum í mataræðinu, vilja gera einfaldlega betur í að næra sig rétt, eða bara að fá nýjar hugmyndir ættu að skella sér. Ég er hjúkrunarfræðingur og tel mig vera vel að mér í næringarfræði, lærði ýmislegt nýtt sem ég ætla að tileinka mér og taka upp fólkinu mínu og mér til heilla. Námskeiðið er sett upp á fagmannlegan hátt og er ekki bara fræðandi heldur líka mjög skemmtilegt. Takk fyrir mig!

  9. Sigrún Rut Ragnarsdóttir

    Mikið var þetta flott og gagnlegt námskeið hjá þér. Vildi að ég hefði farið á svona námskeið fyrir löngu! Takk fyrir mig.

  10. Þuríður Jana Ágústsdóttir (verified owner)

    Lifandi og skemmtilegt námskeið sem vakti mig til meðvitundar um hvað ég er að borða daglega og hvað ég vil borða daglega, Anna Rósa er með margra ára reynslu og hún svaraði öllum spurningum fordómalaust og skilur mann eftir með marga möguleika til að byrja á. Flott námskeið, takk kærlega fyrir mig:)

  11. Svala Sigríur Thomsen (verified owner)

    Verified reviewVerified review - view originalExternal link

    Ég ákvað á haustdögum að hvíla mig á lyfjum við bakflæði og magabólgum en lyfin hef ég tekið í 20 ár. Venjulega hef ég þurft að byrja að taka þau eftir 2-3 daga til þess að þola óþægindin og verkina án lyfja. Ég fór til Önnu Rósu grasalæknis og keypti pakka með tinktúru sem innihélt morgunfrú og mjaðjurt, magabólgute og duft úr regnálmi. Þetta hef ég notað reglubundið síðan með þokkalegum árangri ef ég passa mataræðið samhliða. Næsta skref er að fara á námskeiðið “Hvað á ég að borða” hjá Önnu Rósu og fræðast meira um heppilegt mataræði og bind ég miklar vonir við það. 🙂

  12. Svanheiður Ingimundardóttir (verified owner)

    Fyrirlestur Önnu Rósu er mjög yfirgripsmikill þar sem hún ymprar á öllum flokkum matvæla. Bendir á sýna persónulegu reynslu í neyslu matvæla og miðlar því sem hún hefur séð í gegn um árin í starfi sínu með sjúklinga sem oftar en ekki koma til hennar vegna krankleika tengdum neysluvenjum. Heim fór ég mun fróðari og hlakka til að takast á við verkefnið sem er að hafa einungis það sem gerir mér og mínu fólki gott. Kærar þakkir Anna Rósa.

  13. Erla María Vilhjálmsdóttir (verified owner)

    Frábær fróðleikur, skemmtileg kvöldstund í góðum hóp. Hlakka til að prófa uppskriftirnar. Gangi okkur öllum vel 😊

  14. Gréta Mjöll

    Námskeiðið “Hvað á ég þá að borða” var fróðlegt og skemmtilegt og Anna Rósa gjöful á upplýsingar. Takk kærlega.

  15. Nanna Þorbjörg Lárusdóttir (verified owner)

    Þetta var ákaflega fræðandi og upplýsandi námskeið sem nýtist vel. Hlakka til að nýta mér allan þann fróðleik og sökkva mér í nýjar og heilsusamlegar uppskriftir. Get hiklaust mælt með. (Stólarnir voru þó í harðari kantinum fyrir minn netta rass). Takk fyrir mig.

  16. Jónína Holm (verified owner)

    Mér fannst námskeiðið mjög gott, upplýsandi og vakti mig til umhugsunar um atrið sem ág hafði lítið sem ekkert hugsað útí. Ekki spillir fyrir að fá spennandi og girnilegar uppskriftir sem ég kem til með að prófa. Þekking Önnu Rósu er mikil og smitaði hún mig af eldmóði sínum. Takk fyrir mig.

  17. Helga Guðmundsdóttir (verified owner)

    Ég er búin að fara á nokkur námskeið um mataræði, hef verið með sjálfsofnæmissjúkdóma, bólgur og ýmisleg einkenni sem rekja má beint til mataræðis og lifnaðarhátta almennt. Námskeiðið hennar Önnu Rósu er ákaflega gagnlegt og er laust við öfgar, leiðbeiningar hennar eru þannig að ætti að vera auðvelt að fara eftir þeim og temja sér nýja lifnaðarhætti. Maðurinn minn fékkst loksins til að koma með mér, og var hann alveg yfir sig ánægður. Við erum því byrjuð að gera þetta saman sem er miklu auðveldara og skemmtilegra. Takk innilega fyrir gagnlegt, fróðlegt og síðast en ekki síst skemmtilegt námskeið kæra Anna Rósa.

Segðu þína skoðun!

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Go to Top